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高血压安心啦,多种水果陪你放心过夏天

2015-04-16 10:22| 发布者: 匿名| 查看:

简介:高血压安心啦,多种水果陪你放心过夏天 炎热的夏天,频繁进出冷气房,血管就会不断扩张,收缩,对血管而言,是很大的负担,也因此,很多人忽略了,夏天,也是血压的危险季节!...

高血压安心啦,多种水果陪你放心过夏天

炎热的夏天,频繁进出冷气房,血管就会不断扩张,收缩,对血管而言,是很大的负担,也因此,很多人忽略了,夏天,也是血压的危险季节!还好,盛产水果的夏季提供了人们许多选择:奇异果,苹果,香蕉,柠檬,西瓜,都有很大的帮助。 
  炎热的夏天,频繁进出冷气房,血管就会不断扩张,收缩,对血管而言,是很大的负担,也因此,很多人忽略了,夏天,也是血压的危险季节!还好,盛产水果的夏季提供了人们许多选择,不但营养,也可以帮助降血压,根据美国国家卫生研究院(NIH)推荐,停止高血压的膳食方法中建议饮食要以水果、蔬菜及低脂乳类为主,而以下的水果当中,都有助于降血压。




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